Emma Graaf tävlar i en av världens tuffaste konditionsidrotter, triathlon. Favoritdistansen är Ironman som avgörs på 3,86 km simning, 180, 2 km cykling och 42,195 km löpning.

Emma har varit tävlingsaktiv inom triathlon sedan sommaren 2009 och att hon älskar sin sport går inte att ta miste på då ett leende oftast sprider sig över hennes ansikte både under tävling och träning.

Emma blev sommaren 2013 svensk mästarinna på långdistans (4-120-30 km), är med i Svenska långdistanslandslaget och deltod vid VM i långdistans 2015. Målet för triathlonsatsningen är att komma på pallen på en internationell Ironmantävling.